Smart Меню для подростков (девушки)

SMART Меню для девушек-подростков 11-17 лет

0 out of 5

453  грн.

SMART Меню для девушек весьма популярно, так как оно создано специально для тех, кто хорошо питается дома, но в середине дня у него возникают проблемы со здоровой и полезной едой. Меню для девушек создано на основании рекомендаций по питанию детей и подростков МОЗ Украины и рекомендаций Всемирной Организации Здоровья. Растущий организм девушки находится в постоянном росте и требует определённого количества белков, жиров и углеводов. Это очень важно при половом созревании. Наряду с этим врач-диетолог компании Best Food учёл, что сейчас подростки часто страдают от ожирения из-за большого количества простых углеводов. В меню широко представлены различные цельнозерновые крупы в сочетании с фруктами и овощами. Меню компании Best Food богато животными и растительными белками. Тип приготовления на пару и запеканием практически исключает наличие насыщенных жиров и транс-жиров. В качестве заправок используются растительные масла холодного отжима: оливковое, кунжутное, льняное.

Для более точного подбора меню и учёта всех ньюансов мы рекомендуем перед тем, как приступить к меню проконсультироваться с нашим врачом-диетологом Александом Кущём. Вы можете записаться на консультацию через сайт компании Best Food или по телефону, указанному в контактах сайта.

Меню доставляется в удобных ланч-боксах в специальных и удобных термосумках.

Обратите внимание на ПРОГРАММУ ЛОЯЛЬНОСТИ от компании Best Food. Это Даст Вам дополнительные скидки и бонусы!

Очистить
Артикул: СМДПД. Категории: ,

Описание

1 перекус (с 9.00 до 11.00)

Творожный мусс с запечёнными фруктами

Ягодный смузи из сезонных ягод

Обед (с 12.00 до 14.00)

Боул с форелью, беби-морковью, авокадо и яйцом

Кабачковая лодочка с овощной сальсой

2 перекус (с 15.00 до 17.00)

Тыквенная запеканка с апельсиновой цедрой и лаймом

1 перекус (с 9.00 до 11.00)

Овощной мафин

Йогурт

Обед (с 12.00 до 14.00)

Овощной боул с запечённым сладким перцем, спаржевой фасолью, цветной капустой, кабачками и баклажаном

Говяжьи Мит-болы

2 перекус (с 15.00 до 17.00)

Витаминный салат с йогуртовой заправкой

1 перекус (с 9.00 до 11.00)

Ягодный смузи из сезонных ягод

Сырники с ягодным топингом

Обед (с 12.00 до 14.00)

Боул с морским окунем и картофельным гратеном

2 перекус (с 15.00 до 17.00)

Йогуртовое суфле с семенами чиа и овсяными хлопьями

1 перекус (с 9.00 до 11.00)

Тыквенный мафин

Йогурт

Обед (с 12.00 до 14.00)

Боул с курицей, спаржевой фасолью и томатами Черри с йогуртовой заправкой

Кукуруза карри

2 перекус (с 15.00 до 17.00)

Хумус с овощной соломкой

1 перекус (с 9.00 до 11.00)

Ягодный смузи из сезонных ягод

Мафин с сыром

Обед (с 12.00 до 14.00)

Боул с рыбными шариками из серебристого хека с пюре из цветной капусты

2 перекус (с 15.00 до 17.00)

Блинчики с творогом и ягодами

1 перекус (с 9.00 до 11.00)

Разноцветные блинчики с грибами и курицей

Обед (с 12.00 до 14.00)

Курица с гриль-овощами и запечённым картофелем

2 перекус (с 15.00 до 17.00)

Гункомоле с ржаными сухариками

1 перекус (с 9.00 до 11.00)

Десерт из сухофруктов и мёда

Обед (с 12.00 до 14.00)

Филе индюшки с овощной соломкой

2 перекус (с 15.00 до 17.00)

Такос (мексиканская лепёшка) с овощной не острой сальсой

Йогурт

Детали

Период программы питания

1 день, 2 дня, 3 дня, 4 дня, 5 дней, 6 дней, 7 дней, 8 дней, 9 дней, 10 дней, 11 дней, 12 дней, 13 дней, 14 дней