Описание
1 перекус (с 9.00 до 11.00)
Творожный мусс с запечёнными фруктами
Ягодный смузи из сезонных ягод
Обед (с 12.00 до 14.00)
Боул с форелью, беби-морковью, авокадо и яйцом
Кабачковая лодочка с овощной сальсой
2 перекус (с 15.00 до 17.00)
Тыквенная запеканка с апельсиновой цедрой и лаймом
1 перекус (с 9.00 до 11.00)
Овощной мафин
Йогурт
Обед (с 12.00 до 14.00)
Овощной боул с запечённым сладким перцем, спаржевой фасолью, цветной капустой, кабачками и баклажаном
Говяжьи Мит-болы
2 перекус (с 15.00 до 17.00)
Витаминный салат с йогуртовой заправкой
1 перекус (с 9.00 до 11.00)
Ягодный смузи из сезонных ягод
Сырники с ягодным топингом
Обед (с 12.00 до 14.00)
Боул с морским окунем и картофельным гратеном
2 перекус (с 15.00 до 17.00)
Йогуртовое суфле с семенами чиа и овсяными хлопьями
1 перекус (с 9.00 до 11.00)
Тыквенный мафин
Йогурт
Обед (с 12.00 до 14.00)
Боул с курицей, спаржевой фасолью и томатами Черри с йогуртовой заправкой
Кукуруза карри
2 перекус (с 15.00 до 17.00)
Хумус с овощной соломкой
1 перекус (с 9.00 до 11.00)
Ягодный смузи из сезонных ягод
Мафин с сыром
Обед (с 12.00 до 14.00)
Боул с рыбными шариками из серебристого хека с пюре из цветной капусты
2 перекус (с 15.00 до 17.00)
Блинчики с творогом и ягодами
1 перекус (с 9.00 до 11.00)
Разноцветные блинчики с грибами и курицей
Обед (с 12.00 до 14.00)
Курица с гриль-овощами и запечённым картофелем
2 перекус (с 15.00 до 17.00)
Гункомоле с ржаными сухариками
1 перекус (с 9.00 до 11.00)
Десерт из сухофруктов и мёда
Обед (с 12.00 до 14.00)
Филе индюшки с овощной соломкой
2 перекус (с 15.00 до 17.00)
Такос (мексиканская лепёшка) с овощной не острой сальсой
Йогурт