ANTI-AGE Menu

ANTI-AGE меню (мужчины и женщины) — 2000 ккал

0 out of 5

681  грн.

Anti-Age меню составлено на основании опыта работы врача-диетолога Александра Куща в различных СПА-клиниках и косметологических центрах. Основная идея – это ревитализация организма, очищение его от токсинов. Для этого в рацион вводятся продукты с минимальной тепловой обработкой, многие овощи представлены в сыром виде. Процессы регенерации требуют большого количества энергии. Поэтому в меню широко представлены различные цельнозерновые крупы в сочетании с фруктами и овощами. Меню компании Best Food богато животными и растительными белками. Рацион содержит рыбу различных сортов, как морскую, так и речную. Рыба и морепродукты доминируют в рационе. Красное мясо составляет всего лишь 10-15% от белкового рациона. Тип приготовления на пару и запекание практически исключает наличие насыщенных жиров и транс-жиров. В качестве заправок используются растительные масла холодного отжима: оливковое, кунжутное, льняное, тыквенное. Источником полиненасыщенных жиров являются различные орехи и семена

Для более точного подбора меню и учёта всех нюансов мы рекомендуем перед тем, как приступить к меню проконсультироваться с нашим врачом-диетологом. Вы можете записаться на консультацию через сайт компании Best Food или по телефону, указанному в контактах сайта

**Внимание! ANTI-AGE программа подразумевает ежемесячную очистку организма от токсинов.

DETOX – 3х дневная программа очищения организма идеально сочетается с ANTI-AGE программой и является ее логическим продолжением. Попробуйте и Вы будете приятно удивлены эффектом! Неимоверная лёгкость и сияние Вашей кожи будут гарантированным результатом.

При покупке 2х программ – дополнительная скидка к действующим скидкам и бонусам по Программе лояльности от компании Best Food!

Ваша еда доставляется в удобных ланч-боксах и в специальных  термосумках по указанному адресу

Точный расчёт калорийности производится индивидуально.

Обратите внимание на ПРОГРАММУ ЛОЯЛЬНОСТИ от компании Best Food. Это Даст Вам дополнительные скидки и бонусы!

Очистить
Артикул: АВМ-2000. Категории: ,

Описание

Завтрак (c 6.00 до 8.00)

Кеноа с яблоками, маком, дополненный тыквенным семенем и корицей (дополнительно сухофрукты: курага, изюм, вяленная клюква)

Омлет с сыром и зеленью

1 перекус (с 9.00 до 11.00)

Яйцо пашот со спаржевой фасолью и гуакомоле (гарнир из авокадо)

Ягодный смузи из сезонных ягод

Обед (с 12.00 до 14.00)

Шпинатный крем-суп с рыбными кнелями

Боул с форелью, беби-морковью, авокадо и яйцом

2 перекус (с 15.00 до 17.00)

Микст-салат со шпинатом, сыром Тофу и кешью

Йогурт

Ужин (с 17.00 до 20.00)

Курица фаршированная сыром Моцарелла с припущенным зелёным горошком

Завтрак (c 6.00 до 8.00)

Овсянка с сухофруктами и медом, дополнительно добавлены: семена чиа, мак, золотистый лён

Яйцо пашот с голландским соусом и овощной соломкой из запечённых овощей

1 перекус (с 9.00 до 11.00)

Лососевый скрамбл с сыром

Йогурт

Обед (с 12.00 до 14.00)

Грибной крем-суп

Овощной боул с запечённым сладким перцем, спаржевой фасолью, цветной капустой, кабачками и баклажаном

Говяжьи Мит-болы

2 перекус (с 15.00 до 17.00)

Листовой салат с печёной свёклой, греческой брынзой и малиновым дрессингом

Ужин (с 17.00 до 20.00)

Боул с морепродуктами, диким рисом, авокадо и яйцом.

Завтрак (c 6.00 до 8.00)

Булгур с бананово-клубничным сырным муссом

Омлет с сыром и зеленью

1 перекус (с 9.00 до 11.00)

Ягодный смузи из сезонных ягод

Сырники с ягодным топингом

Обед (с 12.00 до 14.00)

Суп из зелёного горошка

Боул с морским окунем и картофельным гратеном

2 перекус (с 15.00 до 17.00)

Йогуртовое суфле с семенами чиа и овсяными хлопьями

Ужин (с 17.00 до 20.00)

Бифстроганы с курицей

Овощной микст

Завтрак (c 6.00 до 8.00)

Овсяная каша с фруктовым ассорти с банановыми чипсами

Йогурт

1 перекус (с 9.00 до 11.00)

Микст-салат со шпинатом, сыром Тофу и кешью

Обед (с 12.00 до 14.00)

Тыквенный крем-суп с тыквенными семенами

Боул с индюшиным филе, спаржевой фасолью и томатами Черри с йогуртовой заправкой

2 перекус (с 15.00 до 17.00)

Хумус с овощной соломкой

Ужин (с 17.00 до 20.00)

Печёночные блинчики с пюре из овощей на шпинатной одушке и с соусом из сладкого перца

Завтрак (c 6.00 до 8.00)

Амарант с филе апельсина, грейпфрута и кокосовой стружкой и сезонными ягодами

Яйцо пашот с голландским соусом и овощной соломкой из запечённых овощей

1 перекус (с 9.00 до 11.00)

Ягодный смузи из сезонных ягод

Маффин с сыром

Обед (с 12.00 до 14.00)

Томатный суп гаспачо с морепродуктами

Боул с рыбными шариками из серебристого хека с пюре из цветной капусты

2 перекус (с 15.00 до 17.00)

Спринг-роллы с овощами

Ужин (с 17.00 до 20.00)

Овощное рагу с курицей и тимьяном с оладьями из кабачков

Завтрак (c 6.00 до 8.00)

Граннола с тыквенными семенами, семенами золотистого льна, заправленная безлактозным молоком

Органический йогурт

1 перекус (с 9.00 до 11.00)

Тыквенно-морковный пирог с апельсиновой цедрой

Обед (с 12.00 до 14.00)

Грибной крем-суп

Курица с гриль-овощами и запечённым картофелем

2 перекус (с 15.00 до 17.00)

Гункомоле с овощной соломкой из запечённых овощей

Ужин (с 17.00 до 20.00)

Кальмары кольцами с луком, яйцами, морковью и с пюре из цветной капусты

Завтрак (c 6.00 до 8.00)

Льняная каша к курагой, черносливом и финиками с кокосовым молоком

1 перекус (с 9.00 до 11.00)

Овощной маффин

Ягодный смузи из сезонных ягод

Обед (с 12.00 до 14.00)

Тыквенный крем-суп с тыквенными семенами

Филе индюшки с диким рисом и с овощной соломкой

2 перекус (с 15.00 до 17.00)

Салат из свежих овощей (морковь, пекинская капуста, корень сельдерея, имбирь, горсть распаренного изюма)

Йогурт

Ужин (с 17.00 до 20.00)

Морской гребешок с ризотто из булгура и запечённым сладким перцем

Детали

Период программы питания

1 день, 2 дня, 3 дня, 4 дня, 5 дней, 6 дней, 7 дней, 8 дней, 9 дней, 10 дней, 11 дней, 12 дней, 13 дней, 14 дней